Anxiété
Respirer dans un sac en papier est-il utile lors d’une crise...
Respirer dans un sac en papier est devenu un symbole d' hyperventilation et de crises d'angoisse . Il est utilisé pour aider à équilibrer votre respiration.
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Stress
L’Écriture Créative : Outil de Gestion du Stress
La vie moderne est une symphonie de responsabilités et de défis, où le stress peut parfois sembler être notre ombre constante. Heureusement, au milieu...
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